Ein Essensplan klingt nach etwas, das eine Tabelle, einen freien Tag und eine gehörige Portion Disziplin erfordert. Tut er nicht. Der gute Essensplan ist der, den Sie in einer Minute erstellen und in einer hektischen Woche wirklich nutzen können.
Hier sind die drei Schritte, auf denen MadPlanner aufbaut — und warum die Reihenfolge den ganzen Unterschied macht.
1. Wählen Sie Tage, Markt und Personenzahl
Sie beginnen mit dem Rahmen: Wie viele Tage sollen geplant werden, in welchem Markt kaufen Sie ein, und wie viele sind Sie zu Hause? Das dauert Sekunden, und genau das macht den Plan zu Ihrem — kein generisches Menü, sondern Abende, die zu Ihrer Woche und Ihrem Markt passen.
2. Erhalten Sie einen Plan, den Sie ändern können
Dann erhalten Sie ein ganzes Wochen-Abendessen mit Rezepten, aufgebaut rund um die aktuellen Angebote in Ihrem Markt. Ist ein Gericht dabei, das Ihnen nicht zusagt, tauschen Sie es frei aus. Der Plan ist ein Ausgangspunkt, keine Zwangsjacke — er muss mitkommen können, wenn der Mittwoch doch zum Pizza-Abend wird.
Weil der Plan von den Angeboten der Woche ausgeht, passt das, was Sie kochen, zu dem, was gerade im Markt aktuell ist. Die Angebote gelten an Ihrem Einkaufstag — nicht letzte Woche.
3. Nehmen Sie eine Liste mit in den Markt
Zum Schluss wird alles auf einer Einkaufsliste zusammengefasst, sortiert nach Warengruppen. Keine halben Zettel, kein „Habe ich die Milch mitbekommen?”. Sie gehen systematisch durch den Markt, bekommen alles in einer Tour und vermeiden die zusätzlichen Zwischentouren im Laufe der Woche.
Darum bedeutet die Reihenfolge alles
Die meisten planen zuerst das Essen und entdecken die Angebote danach. Drehen Sie es um — Angebote zuerst, Plan danach — wird das Abendessen der Woche sowohl leichter einzukaufen als auch näher an dem, was die Familie tatsächlich isst. Der Plan arbeitet mit Ihrer Woche statt gegen sie.
Probieren Sie es ohne ein Konto anzulegen
Sie können den ganzen Ablauf in einer Minute selbst sehen: Wählen Sie einen Zeitraum und Ihren Markt und erhalten Sie sofort einen Essensplan mit Rezepten und einer einzigen Einkaufsliste.
Erstellen Sie Ihren kostenlosen Essensplan — ganz ohne Konto.